סובלים לעתים קרובות מהסחת דעת? בעיות זיכרון? מתקשים בסדר ובארגון? מתקשים בניהול זמן? נוטים לאבד חפצים כמו מפתחות, משקפיים, טלפונים ניידים ואו ארנקים, או לשכוח היכן הנחתם אותם? בנסיבות הללו מוטב שתפנו לאבחון קשב וריכוז.
אנשי הצוות המקצועי מבית חברת טומטיס מציינים שהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים הן תופעה נפוצה ששכיחותה המשוערת נאמדת בטווח שבין 4% ל- 7% מקרב האוכלוסייה, כשרבים מהם בלתי מאובחנים. בעבר הייתה רווחת האמונה שההפרעה מוגבלת לגילאי הילדות בלבד, ונוטה לחלוף מאליה בגילאי ההתבגרות.
אחת הסיבות לכך נעוצה בעובדה שלהבדיל מהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים, בקרב מרבית מהמבוגרים נוטה המרכיב ההיפראקטיבי להתמתן, להיחלש ולהיות בולטת פחות, באופן שיצר את התחושה שההפרעה לכאורה חלפה.
השלכות חמורות בכל תחומי החיים
הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים נבדלת מזו של הילדים, שכן ההיפראקטיביות נוטה לשנות את צורתה ולקבל ביטוי בסימפטומים אחרים כמו אימפולסיביות, חרדה, דיכאון, נטייה לתסכול ורוגז, דחיינות, שינויי התנהגות קיצוניים, קושי בניהול העצמי, בניהול זמן נכון, בהתארגנות, בקבלת החלטות, עמידה במשימות וכן הלאה, מה שמוביל להשלכות חמורות בכל תחומי החיים.
הדבר בא לביטוי בבעיות בבית ובמשפחה, בניהול זוגיות ומערכות יחסים, וכלה בהיבט האקדמי, בקושי להחזיק במשרה כלשהי לאורך זמן, קשיים בהתנהלות כלכלית מושכלת, נטייה להתמכרויות וסיכון מוגבר לתאונות דרכים. מעבר לכול אלו, בקרב רבים ממבוגרים אשר סובלים מהפרעות קשב מבלי שאובחנו, קיימות תחושות קשות של דימוי עצמי נמוך, כישלון, תקיעות, חוסר מימוש עצמי וטעם מר של החמצה.
דרכי אבחון וטיפול
אבחון נכון, בכל תחום, הוא הבסיס ההכרחי והקריטי בדרך לריפוי ולאיזון. בתחום של הפרעת קשב וריכוז עיקרון זה בולט במיוחד, מפני שהמקצועיות והדיוק באבחון המדויק, יקבעו את המסלול שיעבור המטופל בדרך לשיפור החשוב במצבו. אבחון קשב וריכוז בשיטת טומטיס, מבוסס על גישה שונה מהרגיל, שכן הוא עורך השוואה של ממצאי הבדיקה למצבו האופטימלי של הנבדק ולא למצב המוגדר כנורמה.
על פי תקנות משרד הבריאות, אבחון הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים יכול להתבצע על ידי פסיכיאטר מבוגרים מומחה, נירולוג מבוגרים מומחה, רופא משפחה בעל הסמכה בהפרעת קשב, או פסיכולוג המתמחה בהפרעת קשב וריכוז בשיתוף פעולה עם רופא מומחה מורשה.
ההערכה הקלינית הכוללת בדיקת ההיסטוריה הרפואית של האדם, בדיקה קלינית מפורטת לשלילת תחלואות שונות עם תסמינים דומים, בחינת התפקוד במסגרות השונות, שאלוני אבחון למבוגרים וכלים אבחוניים נוספים על פי צורך.
שיטת טומאטיס לטיפול בהפרעות קשב
כך לדוגמה, הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים יכולות להתבטא בקושי בהתנהלות כלכלית נכונה ומאוזנת ומעקב אחר חשבון הבנק, בעיות שבגילאי הילדות אינן רלוונטיות. באופן דומה, מבוגרים בעלי הפרעת קשב עלולים להתקשות בהתמדה לאורך זמן במשימות רוטיניות ובניהול זמן נכון, ונוטים לדחות מטלות או שלא לעמוד בלוחות הזמנים.
הדבר מוביל לקושי בשמירה על משרה קיימת, ורבים מהם מוצאים את עצמם נודדים מעבודה לעבודה. כמו כן, האימפולסיביות האופיינית לחלק מהלוקים בהפרעת קשב עלולה להוביל לקשיים ביחסים חברתיים, בחיי משפחה והזוגיות.
הטיפול המקובל כיום בהפרעות קשב הנו לרוב פרטני ומשלב בין טיפול תרופתי, טיפול רגשי וטיפול התנהגותי בהתאם לקשיים הנלווים. אחת מהשיטות שנחקרו ונמצאו יעילות מאוד בהפרעת קשב וריכוז היא שיטת טומטיס, העושה שימוש באימוני הקשבה באמצעות גירוי צלילי לשיפור המידע הסנסורי הנקלט באוזן ומועבר אל המוח.
הטיפול המקובל בהפרעות קשב וריכוז הנו על פי רוב שילוב של טיפול תרופתי, טיפול התנהגותי ובמידת הצורך גם טיפול רגשי להתמודדות עם ההשלכות הנלוות. אחת מהשיטות שהתבררו כיעילות במיוחד לטיפול בהפרעת קשב היא שיטת טומטיס, המסתייעת בגירוי צלילי ואימוני הקשבה במטרה לשפר את המידע הסנסורי המועבר אל המוח.
תסמונת אספרגר מבוגרים קשה מאוד לאבחון מאחר והלוקים בה מתפקדים כהלכה בתחומי החיים אך נופלים במישור החברתי.
הפרעות קשב וריכוז מעיבות על חיי הלוקים בהן לא רק בתחום הלימודים. הן מערימות קשיים על התפקוד היומיומי. ההפרעות מונעות יכולת להתרכז, לנהל שיח רציף, לארגן ולהתארגן במסגרת הזמן, לקבוע יעדים ולחתור בעקביות ובהתמדה להשגתם.